体を動かそう！

通勤は自転車。冬は徒歩。仕事は現場仕事
夏のナイターソフトボール、春の消防の練習
運動不足だよなあ。

先日、町の卓球大会の人数合わせに呼ばれました（団体戦の）
中学の部活以来２０年ぶり。練習は１回行っただけで、無謀。
初戦の現役中学生には負けたが、決勝戦までは社会人チームとの連戦。
勝ち進むうちに勘を取り戻していった気がする。
まったく初心者で始めるスポーツよりもイイし、体動かすためにまた始めるかなあ〜。
体育館の卓球練習場はトレーニングルームにあるから、気分転換の筋トレもできる。